પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સ (પીઓપી) એ એક અથવા વધુ પેલ્વિક અંગો તેમની સામાન્ય સ્થિતિમાંથી નીચે ઉતરવા અથવા નીચે આવવાનું છે, જેના કારણે તેઓ યોનિમાર્ગમાં ફૂંકાય છે. આ પેલ્વિક અંગોમાં મૂત્રાશય, મૂત્રમાર્ગ, ગર્ભાશય, નાની આંતરડા અને ગુદામાર્ગનો સમાવેશ થાય છે.

પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સની સારવાર

      વિગતવાર તબીબી ઇતિહાસ, જેમાં તમારા લક્ષણો અને તમારી ગર્ભાવસ્થાનો ઇતિહાસ અને અન્ય તબીબી સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે, લેવામાં આવશે. તમારા ઇતિહાસ પરથી, ડૉક્ટરને પ્રોલેપ્સની ગંભીરતાનો ખ્યાલ આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા ડૉક્ટર તમારી ઉંમર, યોનિમાર્ગના બલ્જના લક્ષણો અને બલ્જને કારણે સેક્સ કરવામાં મુશ્કેલીને ધ્યાનમાં લેશે. તમારા ડૉક્ટરને શ્રેષ્ઠ નિદાન પર પહોંચવામાં મદદ કરવા માટે તમારી સમસ્યાઓ વિશે ખુલ્લા રહો

      પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સનું નિદાન સામાન્ય રીતે પેલ્વિક પરીક્ષા દ્વારા કરવામાં આવે છે. આ માટે યોનિમાર્ગના જુદા જુદા ભાગોની કલ્પના કરવા અને કયો ભાગ આગળ વધી રહ્યો છે અને કેટલી હદ સુધી તે નક્કી કરવા માટે સ્પેક્યુલમનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

• યુરોડાયનેમિક્સ - મૂત્રાશય કાર્ય અભ્યાસ જે પેશાબના લક્ષણોનું મૂલ્યાંકન કરે છે.
• પેલ્વિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ- પેલ્વિક ફ્લોરના પ્રજનન અંગો, મૂત્રાશય અને સ્નાયુઓનો અભ્યાસ કરવા માટે.
• સિસ્ટોસ્કોપી- પેશાબના લક્ષણોમાં ફાળો આપી શકે તેવી કોઈપણ શરીરરચનાત્મક અસાધારણતા માટે મૂત્રાશયની અંદર જોવા માટે.
• પેટ અને પેલ્વિસનું સીટી સ્કેન.

પેટ અને પેલ્વિસનું સીટી સ્કેન

પરંપરાગત એનાટોમિકલ સાઇટ વર્ગીકરણમાં શામેલ છે:

• યુરેથ્રોસેલ
  નીચલા અગ્રવર્તી (આગળની) યોનિમાર્ગની દિવાલનું પ્રોલેપ્સ જેમાં માત્ર મૂત્રમાર્ગ સામેલ છે.
• સિસ્ટોસેલ
  મૂત્રાશયને સંડોવતા ઉપલા અગ્રવર્તી (આગળની) યોનિમાર્ગની દિવાલનું પ્રોલેપ્સ. સામાન્ય રીતે, મૂત્રમાર્ગના પ્રોલેપ્સ પણ સંકળાયેલા હોય છે અને તેથી સિસ્ટોરેથ્રોસેલ શબ્દનો ઉપયોગ થાય છે.
• ગર્ભાશયની પ્રોલેપ્સ
  ગર્ભાશય, સર્વિક્સ અને ઉપલા યોનિમાર્ગનું પ્રોલેપ્સ.
• એન્ટરસેલ
  યોનિમાર્ગની ઉપરની પાછળની (પાછળની) દિવાલનું પ્રોલેપ્સ જેમાં સામાન્ય રીતે આંતરડાના આંટીઓ હોય છે.
• રેક્ટોસેલ
  યોનિમાર્ગની નીચેની પશ્ચાદવર્તી (પાછળની) દિવાલનું પ્રોલેપ્સ જેમાં ગુદામાર્ગ યોનિમાર્ગમાં આગળ વધે છે..

      પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સ ધરાવતી ઘણી સ્ત્રીઓમાં લક્ષણો હોતા નથી અને તેમને સારવારની જરૂર હોતી નથી. તેથી, જો પ્રોલેપ્સ અસ્વસ્થતાનું કારણ ન બની રહ્યું હોય અથવા તમને જે કામ કરવામાં આનંદ આવે છે તેમાં દખલ ન કરી રહી હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સારવાર બંધ રાખવા અને માત્ર નજર રાખવાનું સૂચન કરી શકે છે. જો કે, જો પ્રોલેપ્સ પીડાનું કારણ બની રહ્યું છે, અથવા મૂત્રાશય/આંતરડાના કાર્યમાં સમસ્યાઓ, અથવા તમારી જાતીય પ્રવૃત્તિમાં દખલ કરી રહ્યું છે, તો તમારે સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર:

• વજન ઘટાડવું : જો તમારું વજન વધારે છે, તો વજનમાં 10% ઘટાડો પણ અસંયમના લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરશે.
• પ્રવાહીના સેવનનું સંચાલન : પેશાબની અસંયમ માટે, રાત્રિભોજન પછી પ્રવાહીને પ્રતિબંધિત કરવાથી રાત્રે બાથરૂમમાં જવાનું ઓછું થઈ શકે છે. કબજિયાત સાથે સંઘર્ષ કરતા લોકો માટે, પ્રવાહીના સેવનમાં વધારો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે
• આહારમાં ફેરફાર : પેશાબની અસંયમ ધરાવતા લોકો માટે કેફીન, એનર્જી ડ્રિંક્સ અને કૃત્રિમ ગળપણથી દૂર રહેવાથી મદદ મળે છે. કબજિયાત સાથે સંઘર્ષ કરતા લોકો માટે, ફાઇબરયુક્ત આહાર અને સ્ટૂલ સોફ્ટનર લક્ષણો સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. હીલિંગ હેન્ડ્સ ક્લિનિકમાં નિષ્ણાત ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ તમને આ અંગે માર્ગદર્શન આપશે.
• ધૂમ્રપાન છોડો
• મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ : નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ આંતરડાની ગતિને સામાન્ય રાખવામાં મદદ કરે છે. જો કે ઉચ્ચ તીવ્રતાના વર્કઆઉટને ટાળવું જોઈએ કારણ કે તે પેલ્વિક ફ્લોર પર દબાણ લાવી શકે છે અને અસંયમ વધારી શકે છે.
• મૂત્રાશયની તાલીમ : આમાં નિયમિત અંતરાલે મૂત્રાશય ખાલી કરવું અને અરજની રાહ જોવી નહીં. આનું કારણ એ છે કે ઘણી વાર, મગજને મૂત્રાશય ભરેલું હોવાનો સંકેત મળતો નથી જ્યાં સુધી તે ખૂબ મોડું ન થાય. શેડ્યૂલ પર પેશાબ પસાર કરવાથી લિકેજ એપિસોડ ઘટી શકે છે. દિવસ દરમિયાન દર 60-90 મિનિટે પેશાબ કરીને શરૂઆત કરવી શ્રેષ્ઠ છે. દર 21/2-3 કલાકે તમે પેશાબ કરવાનું શરૂ ન કરો ત્યાં સુધી દર થોડા દિવસે આ અંતરાલ લંબાવો. મૂત્રાશયની તાલીમને મહિનાઓ અને પ્રેરણાની જરૂર પડી શકે છે.

તમારી સારવાર વિશે વધુ જાણો

I. પેલ્વિક ફ્લોર ફિઝિયોથેરાપી

પેલ્વિક સ્નાયુની કસરતો પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓના સ્વરને સુધારી શકે છે અને તેથી પેશાબની અસંયમના લક્ષણો, જોકે પ્રોલેપ્સમાં જ કોઈ સુધારો જોવા મળતો નથી.

કેગલ્સ એક્સરસાઇઝ : હીલિંગ હેન્ડ્સ ક્લિનિકમાં, એક સમર્પિત પેલ્વિક ફ્લોર ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ તમને આ કસરત કરવા માટેની યોગ્ય તકનીકમાં તાલીમ આપશે. એ નોંધવું જોઈએ કે લક્ષણોમાં સુધારો આખરે સારી કસરતની તકનીક અને તેને નિયમિતપણે કરવા પ્રત્યે સમર્પણનું પ્રતિબિંબ છે..

બાયોફીડબેક : આ એક એવી તકનીક છે જે પેલ્વિક સ્નાયુઓ કેટલી સારી રીતે સંકુચિત થઈ રહી છે તેની માહિતી આપે છે. સંદેશ અથવા 'પ્રતિસાદ' પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓની જાગૃતિ અને નિયંત્રણને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

II. પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સ સસ્પેન્શન ( P.O.P.S. ) સર્જરી

     હીલિંગ હેન્ડ્સ ક્લિનિકમાં, પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સના દર્દીઓની સારવાર વિશ્વ વિખ્યાત કોલોરેક્ટલ સર્જન, ડૉ. એન્ટોનિયો લોન્ગો (ઇટાલી) દ્વારા લોકપ્રિય બનાવેલી આ અદ્યતન તકનીક દ્વારા કરવામાં આવે છે. ડો. પોરવાલે પોતે ડો. લોન્ગો પાસેથી ટેકનિકમાં નિપુણતા મેળવી છે અને ભારતમાં આ સર્જરી કરનાર તેઓ પ્રથમ હતા.

     P.O.P.S. યોનિમાર્ગ, મૂત્રાશય અને રેક્ટલ પ્રોલેપ્સ માટે કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયામાં, યોનિની દીવાલને ઉપાડવા માટે Y-આકારની જાળી લેપ્રોસ્કોપિક રીતે મૂકવામાં આવે છે. યોનિમાર્ગની દીવાલને ઉપાડવાથી સંબંધિત મૂત્રાશય પ્રોલેપ્સ (સિસ્ટોસેલ) અને રેક્ટલ પ્રોલેપ્સ (રેક્ટોસેલ) સુધારે છે. આ પ્રક્રિયામાં લગભગ 40-60 મિનિટનો સમય લાગે છે અને દર્દીને લગભગ 48 કલાક સુધી હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવે છે.