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कब्ज एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति के आंतों की क्रिया दर्दनाक या कम होती है। कब्ज को उस स्थिति के रूप में परिभाषित किया जाता है जब आंतों की क्रिया में छोटी मात्रा में कठोर, सूखी मल का निष्कासन होता है, जो सप्ताह में तीन बार से कम होता है। दूसरी ओर, सामान्य मल त्याग तीन बार प्रतिदिन या तीन बार प्रति सप्ताह हो सकता है, जो व्यक्ति पर निर्भर करता है।
अगर आपको कब्ज हो रहा है, तो आप अकेले नहीं हैं। ऐबट के अनुसार, भारतीय वयस्कों की 22% जनसंख्या कब्ज से प्रभावित है, जिसमें से 13% को गंभीर कब्ज होता है। कब्ज भारतीय जनसंख्या के 6% को प्रभावित करता है, और यह कई सह-रोगों से जुड़ा हुआ है।
अगर आपका कब्ज स्व-देखभाल से सुधार नहीं हो रहा है या अगर आपको लंबे समय से कब्ज हो रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
कब्ज के लक्षणों में शामिल हैं:
कब्ज कई कारणों से हो सकता है, जिनमें आहार, दवाइयाँ, चिकित्सा समस्याएँ, और गर्भावस्था शामिल हैं।
कब्ज विभिन्न जीवनशैली से जुड़े कारणों से हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
कब्ज कुछ चिकित्सा और स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
कब्ज का निदान करना अपेक्षाकृत आसान है, लेकिन यदि मामला पुराना हो, तो निहित कारण का पता लगाने के लिए जांच आवश्यक हो सकती है। आपकी आंतों की आदतों, समग्र स्वास्थ्य, और जीवनशैली की विस्तृत जांच के बाद, आपका डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षणों में से एक या एक से अधिक की सलाह दे सकता है:
कब्ज एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंतों की क्रिया कठिन या दुर्लभ होती है। कुछ जोखिम कारक निम्नलिखित हैं:
MCDPA
हीलिंग हैंड्स क्लिनिक में, हमने सैकड़ों मरीजों का इलाज किया है, जिनमें बवासीर और पुरानी कब्ज शामिल हैं। हमने MCDPA का विचार प्रस्तुत किया है, जिसका टैगलाइन है 'सर्जरी को कहें नहीं।' हमने पाया कि इन व्यक्तियों में से कई को सर्जरी की आवश्यकता नहीं थी। इन स्थितियों में, एक सतर्क दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, साथ ही जीवनशैली में बदलाव की भी। इन निष्कर्षों के साथ, हमने एक उपचार विधि तैयार की जिसे MCDPA (दवाइयाँ-कोंस्टैक-आहार-फिजियोथेरेपी-आयुर्वेद) कहा गया। यह आधुनिक विज्ञान, प्राचीन आयुर्वेद और पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपी का एक अद्वितीय संगम है जो रोग पर कई दृष्टिकोण से हमला करता है, प्रभावी रूप से उपचार के सफल होने की संभावना को बढ़ाता है। MCDPA का आधार प्रमाणित वैज्ञानिक उपचारों और सभी स्तरों पर मरीज की देखभाल पर आधारित है।
बायोफीडबैक
बायोफीडबैक का उद्देश्य गुदा की मांसपेशियों का नियंत्रण पुनः प्राप्त करना है। जैसा कि पहले कहा गया है, गुदा की मांसपेशियों की क्रिया में कमी पुरानी कब्ज का एक प्रमुख कारण है, विशेष रूप से अवरोधित मल त्याग सिंड्रोम में, जिससे मल त्याग में कठिनाई होती है। इस गैर-आक्रामक प्रक्रिया में एक जांच को गुदा में डाला जाता है और मांसपेशियों की क्रिया को एक कंप्यूटर स्क्रीन पर मॉनिटर किया जाता है। फिर एक फिजियोथेरेपिस्ट आपको आपके मल त्याग प्रयास को बढ़ाने के लिए मार्गदर्शन और प्रशिक्षण देता है।
STARR सर्जरी
यदि अवरोधित मल त्याग सिंड्रोम या पुरानी कब्ज के कारण गुदा का प्रोलाप्स हो, तो STARR सर्जरी के रूप में शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। इस सर्जरी का उद्देश्य गुदा के अवरुद्ध/प्रोलेप्स हिस्से को हटाना और शेष गुदा के स्वस्थ हिस्से से उसे बदलना है। STARR सर्जरी के दौरान दो गोलाकार स्टेपलर का उपयोग करके निचले गुदा की संपूर्ण परिधीय ट्रांस-एनल पूर्ण मोटाई की रिसेक्शन की जाती है, जो सामान्य एनेस्थीसिया के तहत की जाती है।
कब्ज तब होती है जब अपशिष्ट इतनी कठोर और सूखी हो जाती है कि वह आंतों में बहुत धीरे-धीरे गतिमान होती है। इसके परिणामस्वरूप, आप निम्नलिखित विधियों का उपयोग करके कब्जियत से छुटकारा पा सकते हैं:
यदि आपको एक सप्ताह से अधिक समय से शौच में परेशानी हो रही है, तो आपको गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट को देखना चाहिए।
अगर आपको निम्नलिखित लक्षणों में से कोई हो, तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए:
