फॅकल असंयमपणा म्हणजे आपल्या आतड्यांवरील हालचालींवर नियंत्रण ठेवण्यास असमर्थता, परिणामी अनैच्छिक मातीकाम होते. त्याला आतड्यांसंबंधी असंयमही म्हणतात.जास्त वारा असू शकतो किंवा अंडरवेअरचे डाग. काही प्रकरणांमध्ये, व्यक्ती द्रव कचरा केवळ थोड्या प्रमाणात गमावू शकतात. इतर घटनांमध्ये, आतड्यांसंबंधी ठोस हालचाल नियंत्रित केली जाऊ शकत नाहीत. आरोग्याच्या अस्थींसह किंवा इतर समस्यांसाठी घेतलेल्या औषधांसह बर्‍याच गोष्टींनी आतड्यांसंबंधी नियंत्रण खराब होऊ शकते. असंयमपणा हे काहीतरी चुकीचे आहे हे लक्षण आहे - आतड्यांवरील नियंत्रण प्रणालीचा काही भाग जसा पाहिजे तसा काम करत नाही.
       असंयमपणा कोणत्याही वयोगटातील लोकांना प्रभावित करू शकतो, जरी हे वृद्ध लोकांमध्ये अधिक सामान्य आहे.पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्येही हे अधिक सामान्य आहे.हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की फॅकल असंयमपणा ही लाज वाटण्यासारखी गोष्ट नाही, किंवा वृद्ध होणे देखील सामान्य गोष्ट नाही. हे सहसा स्वतःच निघून जात नाही - बहुतेक लोकांना या अवस्थेसाठी उपचाराची आवश्यकता असते.


फॅकल असंयमपणाचे उपचार

फॅकल असंयमपणामुळे पेच, कमी स्वाभिमान आणि एकाकीपणा येऊ शकतो. याचा सामना करण्यासाठी पावले उचलणे महत्वाचे आहे. उपचारांचे बरेच पर्याय आहेत जे पूर्ण उपचार न केल्यास जीवनशैलीची उत्तम गुणवत्ता सुनिश्चित करतात आणि याचा अर्थ सामाजिक विलगता आणि उत्पादक जीवन यांच्यातील फरक असू शकतो. आतड्यांसंबंधी असंतोषासाठी उपचार हा अंतर्निहित कारणावर आणि आपल्या लक्षणांवर अवलंबून असतो. आहारातील बदल आणि व्यायाम कार्यक्रम यासारख्या प्रथम कमी हल्ल्याचा उपचार करण्याचा प्रयत्न करण्याची शिफारस केली जाते.

आपल्या उपचारांबद्दल अधिक जाणून घ्या

फॅकल असंयमतेच्या विविध उपचार पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे :

  • आहारात बदल
  • औषधे
  • आतड्याचे प्रशिक्षण
  • बायोफिडबॅक
  • शस्त्रक्रिया

I. आहारात बदल

असंयमतेवरील आहाराचा प्रभाव प्रत्येक व्यक्तीसाठी अनन्य आहे आणि असा आहारविषयक सल्ला नाही जो प्रत्येकासाठी उपयुक्त ठरेल. आम्ही आपल्या रोगाचा आणि लक्षणांचा तपशीलवार माहिती घेतल्यानंतर सानुकूलित आहार योजना ऑफर करतो. त्या आधारावर, आम्ही सल्ला देऊ आणि न वापरल्या जाणार्‍या पदार्थांच्या यादीची शिफारस करतो. उदाहरणार्थ, काही पदार्थ आतड्यांसंबंधी हालचाल उत्तेजन म्हणून ओळखले जातात आणि आतड्यांसंबंधी असंतोष असलेल्यांमध्ये यापैकी जास्त प्रमाणात खाणे अवांछित प्रतिक्रिया देण्यास प्रवृत्त करते. काही पदार्थ वायू तयार करतात (उदा. सोयाबीनचे कोबी, शेंग, फुलकोबी, ब्रोकोली, मसूर, मनुका, कांदे) आणि जास्त खाल्ल्याने वायू वाढते. इतर पदार्थ वायूमुळे गंध बनू शकतात. या पदार्थांमध्ये अल्कोहोल, शतावरी, सोयाबीनचे कोबी, कोंबडी, कॉफी, काकडी, दुग्धजन्य पदार्थ, अंडी, मासे, लसूण, नट, कांदे, मुळा आणि अत्यंत मसालेदार पदार्थ असू शकतात.
     अतिसार किंवा बद्धकोष्ठतेशी संबंधित आतड्यांसंबंधी असंतोष बर्‍याचदा आपल्या आहारात बदल करून नियंत्रित केला जाऊ शकतो.

II. औषधे

औषधे अतिसार आणि बद्धकोष्ठता सुधारण्यास किंवा अधिक अपेक्षित आतड्याच्या नमुन्याच्या विकासास मदत करतात. उदाहरणांमध्ये अँटीडायरेलियल औषधे, रेचक, फायबर सप्लीमेंट्स आणि स्टूल सॉफ्टनर समाविष्ट आहेत.

III. आतड्याचे प्रशिक्षण

आतड्यांसंबंधी प्रशिक्षणात नियमितपणे आतड्यांसंबंधी हालचालीचा नमुना विकसित करणे समाविष्ट आहे. उदाहरणार्थ, दिवसाच्या विशिष्ट वेळेस आतड्यांसंबंधी हालचाली करण्याचा प्रयत्न करणे, जसे की प्रत्येक जेवणानंतर. मज्जातंतूंच्या नुकसानीच्या परिणामस्वरूप त्यांच्या गुदाशयात संवेदना कमी झालेल्या लोकांसाठी हे सर्वात योग्य आहे,किंवा ज्यांना बद्धकोष्ठतेचे वारंवार भाग आहेत.आपल्या आतड्यांना रिकामे करण्यासाठी नियमितपणे वेळ घालवणे म्हणजे जेव्हा आपण गर्दी न करता शौचालयात जाऊ शकता तेव्हा सर्वात सोयीचा वेळ शोधणे. यशस्वी आंत्र प्रशिक्षणासाठी चिकाटी ठेवणे महत्त्वाचे आहे. नियमितपणे आतड्यांवरील नियंत्रणाची पद्धत प्राप्त करण्यास आठवड्यांपासून महिने लागू शकतात.

IV. पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज

ओटीपोटाच्या मजल्यावरील स्नायू श्रोणिमधील स्नायूंचे थर असतात जे गुदद्वारासंबंधीचा उद्घाटनास समर्थन देतात. जर ते कमकुवत झाले किंवा चांगल्या स्थितीत नसेल तर ते सलामीला प्रभावीपणे समर्थन देऊ शकत नाहीत. जेव्हा एखाद्या स्नायूचा उपयोग केला जात नाही तेव्हा ते वापराच्या अभावामुळे कमकुवत होईल आणि श्रोणीच्या मजल्यावरील स्नायूदेखील त्याला अपवाद नाहीत. पेल्विक फ्लोरच्या स्नायूंना बळकट करणारे व्यायाम आतड्यांवरील नियंत्रण सुधारू शकतात. पेल्विक फ्लोर व्यायामामध्ये दिवसातून ५० ते १०० वेळा पेल्विक फ्लोरचे स्नायू पिळणे आणि आराम करणे समाविष्ट असते. हीलिंग हॅन्ड्स क्लिनिकमध्ये, पेल्विक फ्लोर फिजिओथेरपिस्ट आपल्याला हे व्यायाम करण्यासाठी योग्य तंत्र आणि वेळापत्रक संबंधित मार्गदर्शन करेल.

V. बायोफीडबॅक

बायोफीडबॅक हा आतड्यांसंबंधी प्रशिक्षण देण्याचा एक प्रकार आहे ज्यामध्ये आपल्या तळाशी एक लहान इलेक्ट्रिक प्रोब ठेवणे समाविष्ट आहे. ही एक वेदनारहित प्रक्रिया आहे जी शारीरिक कार्ये प्रदर्शित करण्यासाठी संगणक आणि व्हिडिओ मॉनिटरचा वापर करते. सेन्सर आपल्या गुदाशयातील स्नायूंच्या हालचाली आणि दबाव याबद्दल सविस्तर माहिती संलग्न संगणकास जोडते. त्यानंतर आपल्याला आतड्यांसंबंधी कार्य सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेल्या व्यायामाची मालिका करण्यास सांगितले जाते. आपण व्यायाम योग्य प्रकारे करत आहात हे सेन्सर तपासते.

VI. शस्त्रक्रिया

असंयमपणा रोग असलेल्या सर्व रूग्णांसाठी शस्त्रक्रिया हे उत्तर नाही परंतु योग्यरित्या निवडलेल्या रूग्णांसाठी ते त्यांचा निरंतरता पुनर्संचयित करू शकतात. हे गर्भाशय असंतुलनतेसाठी एक पर्याय असू शकते जे इतर उपचारांद्वारे सुधारण्यास अपयशी ठरते किंवा पेल्विक फ्लोर किंवा गुदद्वारासंबंधी स्फिंटर स्नायूंच्या दुखापतीमुळे होणारी विषाणूजन्य असंयमपणा. आपल्याला ज्या प्रकारचे शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे ते मूळ कारणांवर अवलंबून असते आणि आपल्या प्रॉक्टोलॉजिस्टद्वारे त्याचे सर्वोत्तम वर्णन केले जाईल.


फॅकल असंयमपणाची कारणे

आतड्यांवरील हालचालींचे सामान्य नियंत्रण अनेक घटकांवर अवलंबून असते ज्यात मलची मात्रा आणि सुसंगतता तसेच कोलन, मलाशय, गुद्द्वार (गुदद्वारासंबंधी स्फिंटर स्नायू) भोवतालच्या स्नायू आणि मज्जासंस्था (मेंदू आणि पाठीचा कणा) यांचे कार्य करणे समाविष्ट असते. . या गुंतागुंतीच्या यंत्रणेत ढवळाढवळ होणारी कोणतीही परिस्थिती असंयम होऊ शकते.

ज्या कारणामुळे आतड्यांवरील नियंत्रण कमी होऊ शकते अशा घटकांमध्ये :
  • गुदद्वारासंबंधी स्फिंटर स्नायूंना स्नायूंचे नुकसान
  • सामान्य वृद्धत्वामुळे स्नायूंचा टोन कमी झाला
  • योनीतून प्रसूती किंवा प्रदेशातील कोणत्याही शस्त्रक्रियेमुळे मज्जातंतूच्या पृष्ठभागावर मज्जातंतूचे नुकसान किंवा जखम
  • स्ट्रोक किंवा मधुमेह सारख्या न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर
  • रीढ़ की हड्डीच्या दुखापतीसह, मज्जातंतूंवर परिणाम होणारी अट
  • तीव्र बद्धकोष्ठता किंवा अतिसाराशी संबंधित अटी
  • आतड्यात आतडी रोग (आयबीएस), दाहक आतड्याचे रोग (आयबीडी)
  • काही औषधे
  • विशिष्ट कर्करोगाचा विकिरण उपचार
  • अयोग्य आहार

फॅकल असंयमपणाची लक्षणे

  • गॅस जात असताना स्टूल बाहेर पडतो
  • शारीरिक हालचाली / दैनंदिन जीवनात प्रयत्नांमुळे मल बाहेर पडतो
  • एखाद्या व्यक्तीला "त्याने / त्याप्रमाणे जावेसे वाटते" आणि वेळेत बाथरूममध्ये न घेण्यास सक्षम होऊ शकते
  • मल त्या आतील कपड्यात सामान्य आतड्यांच्या हालचालीनंतर दिसतात
  • आतड्यांवरील नियंत्रणाचा पूर्ण तोटा आहे











फॅकल असंयमपणाचे निदान

जर आपल्याला आतड्यांच्या नियंत्रणाबद्दल चिंता असेल तर आपल्या डॉक्टरांना भेटा. लक्षात ठेवा, असंयमपणा रोखता येतो, उपचार केला जाऊ शकतो, चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित होऊ शकतो किंवा बरा होऊ शकतो. आपल्या आतड्यांसंबंधी समस्यांबद्दल चर्चा करण्यास आपल्याला लाज वाटू नये कारण इतर बर्‍याच लोकांना अशाच समस्या आल्या आहेत.

फॅकल असंयमपणा बद्दलाचे व्हिडिओ


गुदद्वारासंबंधीचा असंयमपणा : डॉ. अश्विन पोरवाल यांनी फीमेल स्फिंटर रिपेयर / थियर्सची दुरुस्ती